Quel yogourt keto ?

Quel yogourt keto ?

Comment faire du yaourt céto pour une collation ou un repas sain et délicieux !

Introduction

Introduction : Si vous recherchez une collation ou un repas sain et délicieux, le yogourt céto est la solution ! Non seulement il est faible en sucre et en calories, mais il est également nutritif et rassasiant. De plus, avec seulement quelques ingrédients simples, vous pouvez faire du yogourt céto à la maison sans aucun problème. Nous avons tout ce dont vous avez besoin pour commencer, alors essayez le yogourt céto dès aujourd’hui!

Comment faire du yaourt Keto.

Pour faire du yaourt céto, vous aurez besoin d’une casserole et de quelques ingrédients. Tout d’abord, chauffer l’huile dans la poêle à feu moyen-vif. Ajouter les oignons et les faire revenir jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Ajouter l’ail et cuire pendant une autre minute. Ajouter ensuite le maïs et faire revenir jusqu’à ce qu’il soit transparent. Enfin, ajoutez le yaourt et remuez jusqu’à ce que tout soit bien mélangé.Sous-section 1.2 Comment faire du yaourt Keto avec un mélangeur.Ensuite, vous aurez besoin d’un mélangeur pour faire du yaourt céto. Pour ce faire, mélangez d’abord tous les ingrédients ensemble dans le mélangeur jusqu’à consistance lisse. Versez-le ensuite dans un bocal ou une bouteille et dégustez !

Comment utiliser le yogourt Keto comme collation ou repas.

Pour faire du yogourt céto, commencez par mélanger 1/2 tasse de lait d’amande mélangé et 1/4 tasse de poudre d’arrow-root dans un mélangeur. Verser ce mélange dans un petit bol et incorporer 2 cuillères à soupe de miel.Sous-section 2.2 Utilisez Keto Yogurt comme repas.Une fois que vous avez préparé du yogourt céto, vous pouvez l’utiliser comme collation ou repas sain. Pour faire du yogourt céto comme repas, mélangez 1/2 tasse de lait d’amande mélangé et 1/4 tasse de poudre d’arrow-root dans un mélangeur. Verser ce mélange dans un petit bol et incorporer 2 cuillères à soupe de miel. Garnir d’un peu de fromage râpé et servir frais.

Recettes de yaourt Keto à savourer.

Il existe de nombreuses recettes de yogourt céto parmi lesquelles choisir, y compris des recettes saines et délicieuses. Voici trois recettes qui vous aideront à démarrer un régime céto!3.1 Recettes de yogourt Keto pour une collation saine : yogourt aux myrtilles et aux cannebergesLe yogourt aux myrtilles et aux canneberges est une excellente option de collation qui convient parfaitement au régime céto. Cette recette comprend deux boules de yogourt aux myrtilles et une boule de yogourt aux canneberges, vous fournissant environ 120 calories et 24 grammes de glucides.3.2 Recettes de yogourt Keto pour un délicieux repas: yogourt à la citrouille et à la noix de cocoCette recette contient de l’extrait d’épice de citrouille comme saveur dominante, ce qui lui donne un goût et une texture délicieux qui vous satisferont après l’avoir mangé. La recette comprend également 5 grammes de protéines et 8 grammes de glucides nets, ce qui en fait un repas idéal pour ceux qui suivent un régime céto.

Conclusion

Le yaourt Keto peut être une collation ou un repas sain, selon ce que vous y mettez. Il existe de nombreuses recettes de yaourt Keto à savourer, ce qui en fait le moyen idéal pour maîtriser vos macros et perdre du poids.


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